1月5日,威尼斯wns8885566陈强教授在书明楼B102教室为社会2201班学生和其他专业的学生以“现代人的孤独”为题,做了专题学术讲座。
陈强教授谈了现代人的孤独的含义。首先是社会孤立。在现代社会中,人们日益繁忙且快节奏的生活方式导致人际关系疏远和交流减少。由于工作压力和社交媒体的普及,人们往往更容易与他人保持表面的联系,而较少建立深入的人际关系,导致社交孤立感。其次是情感孤独。现代社会面临着许多情感问题,如家庭破裂、单身增多、离婚率上升等。许多人生活在异乡或独居,缺乏亲密关系和支持系统,导致情感上的孤独感。再次是技术依赖孤独。随着科技的迅速发展,许多人更多地依赖于各种智能设备,如手机和电脑,与网络通信。一方面,这使人们与他人保持联系更加方便,但另一方面,也容易让人们过度依赖虚拟世界,缺少真实和面对面的社交互动,增加了技术依赖孤独感。最后是心理疾病引发的孤独感。在现代社会中,心理健康问题的普遍存在导致了许多人的孤独感。抑郁症、焦虑症、社交恐惧症等精神疾病都可能使人们感到与周围世界的脱节和孤独。
如何面对孤独?陈强教授给出了一些建议。其中较为重要的有三个:第一是正视孤独的存在,认识到它是一种普遍现象,将孤独看作是自我成长和反思的机会,而非负面的情绪;第二是增加真实社交活动:积极参加现实生活中的社交活动(如参加聚会、兴趣小组、志愿者活动等),以增加与人互动的机会,建立真实且深入的人际关系;第三是合理规划使用社交媒体的时间,避免过度依赖虚拟世界来满足社交需求。尽量多参与现实生活中的互动,以弥补虚拟社交带来的不足。
最后,同学们就“现代人的孤独”问题进行了积极的讨论,有的同学谈了自己孤独的痛苦,有的同学介绍了应对孤独的方法。同学们认为,这样的讲座不仅能够帮助同学们解决孤独感,而且可以指引同学们找到心理调适的路径。