近年来，电子游戏产业规模不断扩大且其形式日趋新颖，为帮助学生正确认识游戏的利弊，提高其心理健康水平，3月18日下午14:30时许，心理咨询中心专职老师王天昊老师在学业指导大厅为学院的学生详细讲解身为尚在求知阶段的大学生，应当如何“玩物不丧志”。
活动之初，王天昊老师向大家介绍了何为游戏成瘾、促进游戏成瘾的物质（即多巴胺）、判断游戏成瘾的依据以及游戏成瘾的表现。而后， 王天昊老师介绍到想要克服游戏成瘾需严于律己、自我反省以及树立健康的游戏方针，可通过多参加社交活动、注意力转移、找阅历丰富的前辈或有建设性意见的领导抑或是有权威治疗方法的专家寻求帮助。
王天昊老师指出，游戏是否健康并不完全取决于游戏本身而是与与玩家游戏的目的息息相关，树立健康的游戏方针可以从中获得巨大的自我提升。这就要求大家学会缓解情绪、增强自控，陶冶情操、高效学习，同学们可以从游戏中获取正能量，增强社会性、反对暴力并了解自己、超越自己。
此外，王天昊老师提到，若同学们能够正确选择游戏还可以利用游戏提升领导力，增强记忆力、决策力、理解力，开拓思维、巩固知识，甚至可以收获友谊，延缓衰老。
活动的最后，王天昊老师向同学们总结道，我们应当“顺应时代，趋利避害”，目前电子游戏产业已势不可挡、愈发成熟并将融入我们生活的方方面面，而游戏的本质是构建一个雏形的世界，它的使命是让我们发现世界上有那么多美好的事物值得探索。
（来源：学生中心）
